Занятия йогой и цигун онлайн по утрам для здоровья! Обучение гимнастике цигун и практике йоги для укрепления здоровья и повышения иммунитета 💪 Новое расписание: занятия йогой и цигун онлайн в Zoom и Telegram с 7 утра (московское время) ⏰️ по вторникам, четвергам и субботам.
В программе занятия по йоге и уроки гимнастики цигун 🙌 дыхательные практики для повышения качества жизни в мегаполисе. Учимся правильно дышать, двигаться и находиться в покое. Занятия йогой и цигун онлайн рассчитаны на начинающих, без возрастных ограничений 👍 Вы можете начать с нуля заниматься йогой самостоятельно у себя дома 🙂 Показываем и рассказываем все про йогу для новичков, используя современные знания по физиологии человека.
Вам слегка за 30? Или может быть уже глубоко за 50? 🙂 Вы никогда ничем таким не занимались? Не знаете, как начать заниматься йогой самостоятельно? Не беда, мы вместе восстановим здоровье и наполним каждый день потоком чистой энергии 🌞
Записи занятий доступны в общем чате практикующих для самостоятельного повторения.
Занятия йогой и цигун для начинающих самостоятельно в домашних условиях
Обучение йоге и цигун с мастером
Восточными практиками я занимаюсь более 20 лет. Учился в России, в Индии и Китае. Имею удостоверение государственного образца “Инструктор оздоровительного цигун”, диплом йогатерапевта “Инструктор-методист по адаптивной физической культуре”, помогаю восстанавливаться после различных заболеваний. Международный сертификат Beijing Sport University по направлению оздоровительного цигун Daoyin Yangsheng Gong. Успешно закончил Meditation Teacher Training Course в Индии от Yoga Alliance.
На своих занятиях я обучаю йоге и цигун, провожу тренировки по утрам, корректирую вашу технику. Индийская йога и китайский цигун – это две главные восточные практики. Эти две системы как Инь и Ян дополняют и обогащают друг друга. Когда долго практикуешь, начинаешь видеть много общего в этих искусствах.
Я всегда готов ответить на Ваши вопросы, с удовольствием помогу подобрать практику под Ваши задачи и Ваше здоровье 👍
Ясинский Анатолий. Подробнее обо мне
Запишитесь на занятие
Запись на занятия в WhatsApp, Telegram +79037127500 или через форму:
