Утренняя гимнастика цигун и практика йоги для здоровья 💪 Занятия онлайн в Zoom с 7 утра (московское время) ⏰️ по вторникам, четвергам и субботам

В программе занятия по йоге и уроки гимнастики цигун 🙌 дыхательные практики для здоровья и повышения качества жизни. Учимся правильно дышать, двигаться и находиться в покое. Занятия йогой и цигун онлайн рассчитаны на начинающих, без возрастных ограничений 👍 Показываем и рассказываем все с нуля, используя современные знания о физиологии человека

Записи занятий доступны в общем чате практикующих для самостоятельного повторения 🙏

Мастер по цигун и йоге

Занятия по йоге и цигун онлайн

Восточными практиками я занимаюсь более 20 лет. Учился в России, в Индии и Китае. Имею удостоверение государственного образца “Инструктор оздоровительного цигун”, диплом йогатерапевта “Инструктор-методист по адаптивной физической культуре”, помогаю восстанавливаться после различных заболеваний. Международный сертификат Beijing Sport University по направлению оздоровительного цигун Daoyin Yangsheng Gong. Успешно закончил Meditation Teacher Training Course в Индии от Yoga Alliance.

У меня ежедневная практика йоги плавно переходит в упражнения цигун и обратно Индийская йога и китайский цигун – это две главные восточные практики. Эти две системы как Инь и Ян дополняют и обогащают друг друга. Когда долго практикуешь, начинаешь видеть много общего в этих искусствах

Ясинский Анатолий
. Подробнее обо мне

Запись на занятия в WhatsApp, Telegram +79037127500 или через форму: