Сегодняшнее занятие для опытных практиков! Получасовая медитация расслабления и комплекс цигун «И Цзин Цзин» по принципу динамической медитации.

Загрузка видео…

Настроечная медитация переходящая в медитацию расслабления и осознанности.
Комплекс цигун "И Цзин Цзин" в медитативном стиле