Инструктор по йоге, Мастер цигун, Учитель медитации. Мужчина йог 😊

Анатолий много лет изучает внешние и внутренние стили ушу, является мастером цигун и учителем йоги, сам практикует йогу и цигун более 20 лет. Восточные практики дают огромный заряд энергии и силы, которые требует практического применения – альпинизм, скалолазание, сноуборд, силовая гимнастика, велосипед и многое другое 🌞❄️

“Спортом я начал заниматься с 14 лет, в основном единоборствами. В школе занимался боксом, в институте изучал самбо, в армии овладевал рукопашным боем, теперь много лет изучаю ушу. У легендарного Валерия Кимовича Гусева в школе боевого ушу Западный Дракон  я занимался 12 лет, затем несколько лет изучал цигун в шаолиньской школе мастера Ши Янбина  . Был на родине даосов, в эпическом Уданьшане, где осваивал технику цигун и тайцзицюань с китайскими мастерами школы Врата Дракона Сейчас продолжаю изучать систему оздоровительного цигун  Даоинь яншен гун  , в 2020 году один из первых в России получил удостоверение государственного образца “Инструктор оздоровительного цигун”.

С йогой познакомился более двадцати лет назад, за это время общался с известными и не очень  известными гуру, бывал на многих йоговских семинарах и фестивалях. В 2019 году успешно закончил йоговский курс по преподаванию медитации Meditation Teacher Training Course в Индии с учителем Meditation and Philosophy Teacher, Spiritual Coach  Dr. Keshava Таким образом у меня ежедневная практика йоги плавно переходит в цигун и обратно 🙌 Индийская йога и китайский цигун — это две главных восточных практики. Эти две системы как инь и ян дополняют и обогащают друг друга. Когда долго практикуешь, начинаешь видеть много общего в этих искусствах.”

В 2021 году Анатолий закончил курс “Йогатерапия” в Институте Восточных Методов Реабилитации и получил диплом о профессиональной переподготовке по специальности “Инструктор-методист по адаптивной физической культуре” и защитил дипломную работу на тему “Упражнения хатха-йоги как метод адаптивной физической культуры”.

“Очень люблю горы и активные виды деятельности в них. Зимой катаюсь на сноуборде и горных лыжах, предпочитаю катание вне трасс 🎿 Летом занимаюсь альпинизмом и скалолазанием 🗻 Велосипед средство передвижения на каждый день, в любую погоду 👌 Люблю и железо потягать, но без фанатизма. Фридайвингом занимался, занырнул на 35 метров без акваланга, это прикольно)

Мне очень нравится во всех спортивных и экстремальных дисциплинах находить место для восточных практик. Гибкое тело и умение правильно и глубоко дышать дают возможность освоить многие виды движений, довольно быстро понять базовую технику и получать от этого удовольствие 👍

Люблю фотографировать и снимать видео ролики 🎥 “

Подключайтесь к занятиям со мной в одном из двух форматов:

Онлайн занятия по йоге и цигун или Цигун по утрам в Приморском парке, Бургас

Ясинский Анатолий. Моя страница на Фейсбук

Дипломы инструктора по йоге и мастера цигун

Отзывы о преподавателе йоги и инструкторе цигун

Вам может быть интересно

Вам может быть интересно